「手軽に痩せたい！けど時間が取れない」 いくら痩せたくても一歩踏み出せない理由の一つがそれでしょう。 私が最初にお世話になったアプリを紹介します。 毎日約１０分のトレーニングで良いのです。 怠けがちな私でも「ま、１０分ならやるか」 と重い腰がよ…

こんにちは。 コロナ禍で90kgあった体重が半年で73kgまで落ちましたイエキンです。 どんなダイエットをすれば痩せるのか 朝バナナダイエット、糖質制限ダイエット、プロテイン置き換えダイエット… 非常にたくさんのダイエット法が世の中に溢れており、 また…

私はジロリアン(大盛りラーメンの殿堂、ラーメン二郎のファン)だ。 毎週のように二郎を食べては酒を喰らい、一時は体重が90kgまで上がるも、二郎の魅力は凄まじいものだった。 令和２年春、コロナの流行により緊急事態宣言発令。 私、イエキンの会社もご多分…